Tag Archive: pregnancy exercises

Aug 26

32 неделя + 1

prenatal yoga

В предыдущей записи я упоминала о зарядке. За время беременности в третьем триместре я выполняю три серии упражнений, которые мне очень понравились. Каждая серия мне приносит разные ощущения, например, йога для беременных с индийской красавицей Ларой Дуттой помогает мне полностью расслабиться и забыть о мелких пакостях натянутого животика. Мышцы перед расслаблением должны «разогреться» и для …

Continue reading »